Kater voorkomen: de beste tips vóór het drinken

Na een avond stappen, borrelen of “ééntje te veel” komt vaak dezelfde vraag op: bestaat er een anti-kater middel? Het korte antwoord is: er zijn zeker praktische oplossingen die je lichaam kunnen ondersteunen na alcoholgebruik. Eén van de meest eenvoudige opties is de...

Slapen voor het uitgaan wordt vaak onderschat. Veel mensen denken aan goed eten of water drinken voordat ze alcohol gaan drinken, maar vergeten hoe belangrijk rust eigenlijk is. Toch kan slapen voor het uitgaan een groot verschil maken in hoe je je voelt tijdens de avond én de...

Ga je vanavond drinken? Het juiste avondeten tegen een kater vóór het drinken kan helpen om de effecten van alcohol te verminderen en je de volgende dag frisser en energieker te voelen. Met slimme maaltijdkeuzes kun je je lichaam ondersteunen, je energie stabiel houden en...

Een gezellige avond met vrienden, een feestje of een lange borrel kan ontzettend leuk zijn. Maar de ochtend daarna kan minder prettig zijn. Hoofdpijn, vermoeidheid, misselijkheid, duizeligheid en een algemeen futloos gevoel zijn typische symptomen van een kater. Een kater...

Veel mensen geloven dat een vette hap de oplossing is voor een kater. Denk aan een broodje kebab na het stappen, een frietje onderweg naar huis of een stevig ontbijt de volgende ochtend. Maar helpt vet eten tegen een kater echt, of is dit vooral een hardnekkige mythe? Het korte...

Na een avond drinken vragen veel mensen zich af: welke alcohol geeft de minste kater? Is bier een betere keuze dan wijn? Geeft wodka minder klachten dan whisky? Of maakt het uiteindelijk allemaal weinig verschil? Het antwoord is genuanceerder dan veel mensen denken. Het soort...